06

Trečia dalis · Jaunieji žaidėjai ir treniruotės

Treniruotės, augimas, forma ir karjera

Fiziniai duomenys pasiekia viršūnę anksčiausiai ir anksčiausiai blogėja, meistriškumas – vėliau, o patirtis tik kaupiasi ir nenyksta. Treniruotės – ilgalaikė investicija, kuriai reikia laiko.

06 / 15

6.1Treniruotė – ilgalaikė investicija

Treniruočių puslapyje žaidėjams nustatai tobulinimo kryptis. Tikslinė treniruotė leidžia sutelkti išteklius tam tikram gebėjimų aspektui.

6.2Tikslinė treniruotė ir treniruočių istorija

Gali peržiūrėti, ką žaidėjas šiuo metu tobulina, ir naujausius treniruočių pokyčius. Treniruočių istorijos vertė – ilgalaikių tendencijų patikra: ar žaidėjas tikrai vystosi tavo nustatyta kryptimi, ar jau sustojo, ar išteklius verta perkelti komandos draugui, turinčiam daugiau augimo erdvės.

Svarbiausia

Tikslinė treniruotė – tai šios savaitės žaidėjo tobulinimo akcentas. Treniruotei reikia ilgai kaupti rezultatą; nurodyta treniruočių sritis paspartina žaidėjo augimą šioje srityje.

6.3Forma, nuovargis ir sveikata

Žaidėjo forma kinta priklausomai nuo rungtynių, poilsio ir tvarkaraščio. Intensyvus pagrindinių žaidėjų naudojimas trumpuoju laikotarpiu gali padidinti pergalių tikimybę, bet kartu kaupia nuovargį; sveikatos ištekliai ir tinkama rotacija padeda valdyti ilgalaikę riziką. Turi rinktis tarp „šių rungtynių“ ir „viso likusio sezono“.

Investicijos į sveikatą daro įtaką komandos sąlygoms traumų ir atsigavimo metu, bet negarantuoja, kad problemų visiškai nebus. Jei komanda ilgai remiasi nedideliu žaidėjų skaičiumi, patikimiausias rizikos valdymo būdas vis tiek yra pagrįsta rotacija ir atsarginių gylis.

6.4Amžius, viršutinė riba ir nuosmukis

Žaidėjai laikui bėgant auga, pasiekia viršutinę ribą ir palaipsniui pradeda smukti. Skirtingų gebėjimų augimo ir nuosmukio tendencijos skiriasi:

KategorijaDinamika
Fiziniai duomenysViršutinę ribą pasiekia greičiausiai ir smukti pradeda anksčiausiai.
MeistriškumasKaupiasi laikui bėgant, smukti pradeda vėliau.
PatirtisStabiliai kaupiasi laikui bėgant ir nesmunka.