6.1训练是长期投资
训练页让你为球员安排提升方向。指定训练能让你把资源集中在特定的能力方面。
6.2指定训练与训练记录
你可以查看球员正在提升的项目与近期训练变化。训练记录的价值在于确认长期趋势：某位球员是否真的朝你设置的方向发展、是否已出现停滞，或是否需要把资源转给更具成长空间的队友。
重点
指定训练是球员本周的重点加强方向。训练需要长时间的累积，指定的训练项目会让球员在这个领域加快成长。
6.3状态、疲劳与健康
球员的状态会随比赛、休息与日程而变动。高负荷使用主力可能短期提高胜率，却也会累积疲劳；健康资源与合适的轮换则有助于管理长期风险。你需要在“现在这一场”与“接下来整季”之间做选择。
健康相关投入会影响球队面对伤病与恢复时的条件，但不能保证完全避免问题。若球队长期依赖少数球员，最稳定的风险管理方式仍是建立合理轮换与替补深度。
6.4年龄、巅峰与衰退
球员会随时间成长、进入巅峰并逐渐走向衰退。不同能力的成长、衰退趋势不同：
| 类别 | 成长与衰退 |
|---|---|
| 体能 | 最快到达巅峰、最早开始衰退。 |
| 技巧 | 随时间累积，衰退时间较晚。 |
| 经验 | 随时间稳定累积，不会衰退。 |